Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
48.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 101.43g | Prot: 114.41g | Carbs: 152.83g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Яйцо Куриное. Dinner: Metro Chef Круассан с Шоколадно-Ореховой Начинкой , Избенка Чечил Классический, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Пхали Хинкали Шашлык из Баранины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|