Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 76.48g | Carbs: 324.23g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пицца Пепперони (36 см), Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Stella Artois Пиво Безалкогольное . Dinner: Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия, Роллы, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Роллы Темпура. Snacks/Other: Нектарины, Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной , Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermolina.1997's Weight History
|