Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 17.12g | Prot: 73.36g | Carbs: 62.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Персик. Lunch: Черешня, Дыня, Grow Food Запеченые Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Болгарский Перец, Grow Food Запеченые Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Cofix Латте, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|