Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 79.01g | Carbs: 128.75g.
Breakfast: Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный), Голубика, Гречка с Кефиром, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Кофе (Растворимый). Lunch: Белый Хлеб, Холодник. Dinner: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***Alenyshka***'s Weight History
|