Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
104.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2394 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 83.10g | Carbs: 330.91g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница, Кабачок, Латте 1,5, Spoom Сироп Соленая Карамель. Lunch: Сбарро Компот из Черной Смородины, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, #Лаваш Шаурма Острая, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Яичница. Dinner: Дымов Колбаса Оригинальная, Самса с Курицей, Сбарро Компот из Черной Смородины, Багет. Snacks/Other: Поронайское Молоко Мороженое Сливочное в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|