Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
106.2 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 49.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 90.33g | Carbs: 151.85g.
Breakfast: Сырники версия 2.0, Семенишна Молоко 2,5%, Кофе, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Киви. Lunch: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Олейна Масло Растительное, Гречка. Dinner: Голубец. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Зеленый Чай, Лента Багет Французский, Красная Икра Икра Горбуши, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|