Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2015
|
51.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 60.99g | Carbs: 146.04g.
Breakfast: Suszona Morela, Mleko z 2% Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Orzechy Brazylijskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Kupiec Otręby Żytnie, Banan, Biedronka Jogurt Naturalny Tola. Dinner: Rolnik Buraczki Tarte, Lubella Makaron Pełne Ziarno, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|