Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
49.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 79.36g | Carbs: 114.32g.
Breakfast: Snaq Fabriq Панкейк , Chikalab Вафли, Protein Rex Lamington, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, 365 Дней Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Сметана 10%, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Белокочанная Капуста и Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Хек Перуанский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|