Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
109 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 141.32g | Carbs: 172.02g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Life Isolate, Персики, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Арбуз, Мороженое черная смородина. Dinner: ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Креветки, Hochland Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arleana_la's Weight History
|