Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
557 kcal
|
Fat: 25.29g | Prot: 49.64g | Carbs: 29.69g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Lunch: Вареное Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|