Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 104.04g | Carbs: 159.04g.
Breakfast: Перекресток Грецкий Орех, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Ёбатон Jamy Pie, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Соус Горчично Медовый, Сыр Лёгкий 15%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Solvie Протеиновое Печенье с Кокосом, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Макароны по-Флотски. Dinner: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpradova's Weight History
|