Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2015
|
62.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 20.23g | Prot: 63.65g | Carbs: 145.74g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. Lunch: 4 Сезона Гавайская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Ячневая Каша. Snacks/Other: Fit Go Батончик Мюсли Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пеко Рахат-Лукум. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|