|
Компульсивно сожрал элеш с курицей. Записал в калории. Все равно мало. Тогда компульсивно наелся нектаринов. Сча попустит и вечерочком спонтанно надуюсь кефира.
|
174.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 54.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2712 kcal
|
Fat: 101.32g | Prot: 139.14g | Carbs: 317.51g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Ратибор Абрикосовое Варенье, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Данон Актибио Злаки. Lunch: Инжирный Персик, Помидоры, Перекресток Элеш с Курицей, Рестория Шеф Лапша Вок с Курицей в Паназиатском Соусе. Dinner: Магнит Персик Инжирный, Помидоры, Лечо, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Snacks/Other: Авида Кефир 1%. more...
|
|
4498 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Не лезет больше нектаринов ))
06 Aug 23 by member: Большой Панда
|
... а если арбузом "полиронуть"? :)
06 Aug 23 by member: YuryP65
|
СергейК76, о я морковный кстати люблю. Надо будет как нибудь подготовиться и спонтанно кусок съесть с утреца.
06 Aug 23 by member: Большой Панда
|
Блин я захотела морковный торт😀😀😀
06 Aug 23 by member: IronKatty
|
06 Aug 23 by member: vishenka_na_tort
|
Мне так жарко, что я просто заставила себя днём есть щи, а в остальном днём нагнала калорий, пусть и не самых полезных, мороженкой и айс-латте. Думала, дома смогу ток холодненький айран, но внезапно сварила свиные сердца (на потом), и прям аки коршун на них, одно точно съела, и второе "надкусила". А теперь с книжечкой холодными огурчиками хрущу)
07 Aug 23 by member: Открывающая
|
А ещё разрешила себе из-за жары пропустить треню. И компульсивно сделала уборку)) начиналось с "пропылесошу то, что рассыпала", а закончилось "намыла пол везде, включая общий тамбур" 😆45 минут, семь потов, одна удивлённая кошка)
07 Aug 23 by member: Открывающая
|
Я при такой жаре вообще не могу наесть свои калории, хнык..
07 Aug 23 by member: Crezzi
|
12 Aug 23 by member: w662wws8
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Большой Панда's Weight History
|