Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
98.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 37.04g | Carbs: 94.37g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Малина, Сливочное Масло. Lunch: SPAR Куриные Котлеты Паровые, Гречка Отварная, Galbani Mozzarella , Помидоры. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|