Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
91.9 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 42.67g | Carbs: 136.07g.
Breakfast: NL International Ed Smart Coffee, Ne Moloko Миндальное Молоко, Кофе. Lunch: Пицца Тарантелла, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пицца для Друзей Сэндвич по-Японски с Курочкой. Dinner: Лэнд Салат Овощной, Вологодское Льняное Масло , Пицца для Друзей Сэндвич по-Японски с Курочкой. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|