|
2 года я не «могла» взять себя в руки… два года 😩😩 а оказывается- один месяц нормального питания и здравствуй 🤝 моя 6ка…
|
69.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 99.40g | Carbs: 113.51g.
Breakfast: Молокозавод Петропавловский Молоко 1,5%, Лента Индейка Филе, Мегамарт Авокадо, Globus Лосось Слабосоленый, Альметте Творожный Сыр с Йогуртом, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный. Lunch: Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Сметанин Сметана 10%, Борщ. Dinner: Ашан Лук, Сваля Сыр Лёгкий, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Волжаночка Яйцо, Спело Зрело Кукуруза , Pirkka Тунец в Воде, МарС Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryakul83's Weight History
|