Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
703 kcal
|
Fat: 24.52g | Prot: 55.16g | Carbs: 65.12g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Setra Мидии в Томатном Соусе, Титан Фунчоза с Овощами. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Филе Трески. Snacks/Other: Дыня, Cofix Латте, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|