Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
706 kcal
|
Fat: 30.47g | Prot: 62.80g | Carbs: 54.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Нектарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: Навага, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Cofix Латте, Пятерочка Яблоко Сезонное, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|