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🙏🏻Bom dia! 🌺
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42.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1459 kcal
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Fat: 64.98g | Prot: 139.10g | Carbs: 69.08g.
Breakfast: Verde Campo Queijo Minas Padrão, Pão de Coco, Café. Lunch: Sobremesa de Chia, Vida Veg Queijo Parmesão de Castanha de Caju Ralado , Italac Creme de Leite Zero Lactose, Batata Doce Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido. Dinner: Santa+Fit Brigadeiro de Chocolate com Cacau MCZ, Friboi Patinho Moido Cozido, Ovo, Nosso Granel Quibe Zero Lactose. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Piracanjuba Whey Zero Lactose Baunilha, Brownie sem farinha. more...
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1462 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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