Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 136.68g | Carbs: 127.74g.
Breakfast: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Индилайт Ветчина, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Рис Басмати. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Океан Вкуса Морской Коктейль. Dinner: Bombbar Protein Cookies Cherry. Snacks/Other: Крутогорские Пельмени. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritaswiss's Weight History
|