Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2686 kcal
|
Fat: 125.01g | Prot: 146.24g | Carbs: 233.36g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Протеиновые конфеты, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Omelet. Lunch: ВкусВилл Зефир Ванильный, Сметана 15%, Табрис Жингалов Хац с Зеленью, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Теплый салат. Dinner: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Протеиновые конфеты, Green Ray Нут Консервированный, ВкусВилл Нут Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Авокадо Авокадо Хасс, Пеликан Тунец Натуральный Филе. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|