Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 84.15g | Prot: 58.70g | Carbs: 67.16g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ржаной Хлеб. Lunch: Сливочное Масло, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Barilla Макароны, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Говядина Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|