Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2515 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 168.19g | Carbs: 307.99g.
Breakfast: Galbani Моцарелла Bocconcini , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Индилайт Филе Голени Индейки , Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Картофель Молодой, Оливковое Масло. Dinner: Сметана 15%, Булгур, Пава Пава Колбаски. Snacks/Other: Шармель Зефир Кофейный, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Геркулес Геркулес Традиционный , Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|