Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
705 kcal
|
Fat: 21.05g | Prot: 76.49g | Carbs: 59.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Нектарин. Lunch: Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная , Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Огурец (с Кожурой). Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Треска Отварная, Ашан Овощи Запеченные на Мангале, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Cofix Латте, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|