|
минус 500гр. Вроде, не плохо за один день.
|
61.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 80.16g | Prot: 72.07g | Carbs: 70.22g.
Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам, Царицыно Колбаса Сырокопченая. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Карбонад Свиной, ВкусВилл Суп Рисовый с Курицей Мастава. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Карбонат, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Беларусь Сыр Маасдам, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, 365 Дней Вафли со Вкусом Сливок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалинаТ.'s Weight History
|