Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
48.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3059 kcal
|
Fat: 135.24g | Prot: 165.16g | Carbs: 276.12g.
Breakfast: Sweet Queen Зефир Крем-Брюле, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Когда Я Вырасту Детское Печенье с Кальцием , Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Макароны отварные, Авокадо Авокадо Хасс, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Dinner: Абрикосы, Черешня, Овощное рагу, Ашан Сыр Чанах 45%, ВкусВилл Говядина Отварная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Олейна Масло Растительное , Махеевъ Джем Малиновый , ВкусВилл Мороженое Малиновый Пирог с Белым Шоколадом, Сырники 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|