Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 38.15g | Carbs: 60.07g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Камамбер, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки Тушеные, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Говядина Тушеная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|