Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 151.11g | Carbs: 141.10g.
Breakfast: Станция Молочная Сгущёнка Варёная с Сахаром, Лебедянь Молоко 3,2%, Кофе, Сырники 5%. Lunch: Курица по Французски, Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Barilla Соус Песто Дженовезе, Курица по Французски, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: От Палыча Чизкейк Черничный, Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Курица по Французски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akvacheva1994's Weight History
|