Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
72 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 78.88g | Carbs: 194.09g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Блины, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Грудка Индейки, Увелка Гречка . Dinner: Скумбрия Запеченная, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Черешня, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|