Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
657 kcal
|
Fat: 25.83g | Prot: 54.75g | Carbs: 61.40g.
Breakfast: Ашан Слива Желтая, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Магнит Персик, Cofix Латте, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|