Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2015
|
78.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 108.73g | Carbs: 84.35g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Чай, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Желтый Сладкий Перец, Говядина Отварная. Dinner: Чай, Кексы из Овсяных Отрубей, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la_terra's Weight History
|