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昨日は自然にたくさん出ました（笑）
少しまだ残ってる感ありますが、この調子！
今日も始まる！
大会まで後4日！！
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50.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1735 kcal
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Fat: 58.46g | Prot: 93.03g | Carbs: 207.04g.
Breakfast: ナス, レタス, もやし, 鯖の味噌煮, キャベツ, 業務スーパー かぼちゃ. Lunch: キャベツ, ご飯, もやし, 鯖の味噌煮, めざし. Dinner: ブリ, キャベツ, キュウリ（皮付き）, 調理したなす, ご飯, モロヘイヤ. Snacks/Other: ヤマザキ製パン あんぱん, Meiji ヴァームウォーターパウダー. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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