|
трена с Олей, эллипс, работа 12, пешком 20
|
110.6 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2980 kcal
|
Exercise:
до маршрутки - 20 minutes, тренировка с Олей - 1 hour, элипс - 22 minutes, ходьба до работы - 20 minutes, работа - 12 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 58 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|