Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 100.24g | Carbs: 46.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Протеин. Lunch: Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Помидор Сливка, Помидор Сливка, Черкизово Шашлык Классический, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina-76's Weight History
|