Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 77.45g | Carbs: 195.68g.
Breakfast: Голубика, Нектарины, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, У Палыча Окрошка Домашняя. Dinner: Верес Икра Баклажанная, Глобус Булгур с Грибами. Snacks/Other: Перекресток Персик, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***Alenyshka***'s Weight History
|