Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 91.48g | Prot: 96.96g | Carbs: 227.55g.
Breakfast: Шарлиз Вафли Парижские Сахарные, Ozera White Chocolate Strawberry Crisps And Popping Candy, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Ежевика, Огурец (с Кожурой), Гречка по-Купечески. Dinner: Кальмар Сушеный, La Paulina Сыр Гойя, Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Ломтики в Масле, Овсяное Печенье, Жареная Картошка, Помидоры, Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.dudchenko's Weight History
|