Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 53.57g | Carbs: 119.12g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ржаной Хлеб. Lunch: Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Dinner: Едим Дома Торт Пряный Морковный, Сыр Российский, Черешня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Global Village Кабачковая Икра, Овощное Рагу. Snacks/Other: Сушки, Красный Октябрь Трюфель , Котлета Рыбная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|