Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
54 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 47.97g | Carbs: 136.39g.
Breakfast: O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Варёное, Гринагро Молоко 0,5%, Snaq Fabriq Milky Chocolate. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Пятерочка Манго, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гринагро Молоко 0,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малина. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasiliskis's Weight History
|