Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 153.39g | Carbs: 174.49g.
Breakfast: Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, O'Zera Конфеты White Cream, Оладьи. Lunch: Milka Milka & Oreo, Astoria Кетчуп Томатный, Хоровац, Куриное Филе, Макароны отварные. Dinner: ВкусВилл Нут Жареный, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Морской Котик Тунец Филе, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|