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Guten Morgen! ☀️ naja, wenig Schlaf, gestern spät salzig gegessen, pms, da kommt heut einiges zusammen, das verschwindet ja auch wieder 😏 habt einen tollen Tag!
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70.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1658 kcal
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Fat: 71.20g | Prot: 66.72g | Carbs: 189.30g.
Breakfast: Edeka Das Pure Haferbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Alesto Nuss-Frucht-Mix, Äpfel, Zwetschgen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Kühne Senf Mittelscharf, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Dinner: GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Wildreis (Gekocht), Gefüllte Zucchini. Snacks/Other: Lidl Pistazien. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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