Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 48.40g | Carbs: 132.10g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Омлет с Молоком. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Перловка Отварная, Омлет с Молоком. Dinner: Омлет с Молоком, Перловка Отварная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|