|
2 недели отпуска позади...🫣
|
45.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 112.58g | Carbs: 137.62g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 10%, Снежок Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, ЭГО Ряженка 3,2%, Fito Forma Сироп Двойное Печенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Окей Набор из Лососевых Горячего Копчения. Dinner: Lay's Чипсы Моцарелла с Песто, Lay's Чипсы Манго Чили, Окей Кальмар Паутинка, Midori Морская Капуста с Васаби, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук». more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|