Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 110.00g | Carbs: 196.78g.
Breakfast: Перекресток Грецкий Орех, Zero Маффин Ромовая Баба , Beauty.Fit Протеиновая Вафля Грецкий Орех Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Морозко Блинчики с Творогом Сладкие, Соус Горчично Медовый, Сыр Лёгкий 15%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Сытоедов Картофель с Грибами Запечённый по-Старорусски, Solvie Протеиновое Печенье с Кокосом, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpradova's Weight History
|