Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
50 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 107.56g | Carbs: 144.82g.
Breakfast: Ирбитское Молоко , Пятерочка Сахар, Кофе. Lunch: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Ирбитское Молоко , Помидоры, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Щука Жареная. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Ирбитское Молоко , Боско Хлеб 8 Злаков, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Едим с Пользой Концентрат Сывороточного Белка, Ирбитское Молоко , Шоколад, Кофе, Ирбитское Молоко , Круассан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|