Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 154.53g | Carbs: 160.51g.
Breakfast: Pilos Ser Camembert, Pikok Szynka z Karczmy, Jajko, Chleb. Lunch: Pomidory, Pikok Szynka z Karczmy, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Dinner: Desperados Virgin 0%, Chleb, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Pikok Kiełbasa Głogowska. Snacks/Other: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
To te kanapeczki przed chwilą zjedzone 🤩
29 Jul 23 by member: AgataTeraz
|
wystarczył 400 kcal nierejestrowanej 😂nadwyżki kalorycznej i bum ! 🙃😂🧐🙈 waga w górę
30 Jul 23 by member: tomasz fernandez III
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomasz fernandez III's Weight History
|