Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 113.36g | Carbs: 84.01g.
Breakfast: Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ёбатон Jamy Pie Cherry, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Зернышко. Lunch: Bioitalia Соус Томатный Неаполитанский, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Barilla Спагетти #5, ВкусВилл Филе Куриное Малое. Dinner: USN Протеин, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|