Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2380 kcal
|
Fat: 113.55g | Prot: 124.87g | Carbs: 209.03g.
Breakfast: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Чизкейк классический, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Котлеты из Куриной Грудки, Сашина Каша Quinoa Mix. Dinner: Магнит Банан, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Запеченный или Жареный Лосось, Шоколадница Свежевыжатый Морковный Сок. Snacks/Other: Торт медовый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|