Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 116.40g | Carbs: 188.19g.
Breakfast: Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Молочный Шоколад и Гранола», Mr. Djemius Rocky Muffin Двойной Шоколад, Морозко Блинчики с Творогом Сладкие , Соус Горчично Медовый, Сыр Лёгкий 15%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Сытоедов Макароны по-Флотски, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой). Dinner: Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpradova's Weight History
|