Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 55.17g | Carbs: 97.94g.
Breakfast: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Зернышко, Ёбатон Jamy Pie. Lunch: Barilla Napoletana, Barilla Спагетти #5, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: ВкусВилл Хлеб Зернышко, Яйцо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Almette Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|