Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 89.46g | Prot: 124.64g | Carbs: 186.53g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Станция Молочная Ряженка 3,2%, Кокосовая Стружка, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Lunch: Нектарин, Сушеный Инжир. Dinner: Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|